今日のトリマの出来高は…
本日はウォーキングでした。昨日のランニングの際、姿勢良く走ろうと思いいつもより上体を起こして10km程走っていましたが、そのためか、腰が非常に痛いです。
普段あまり使っていない筋肉を結果的に酷使したためなんだろうと思います。
人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。
～ 武者小路実篤
今回は不健康という訳ではないのですが、座ってて非常に腰が痛いです。こうなると何をしようとも億劫になってしまいます。健康の維持は日々の生活にとって非常に大切なことですね。
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